Η στέβια είναι ένα πολύ καλό υποκατάστατο της ζάχαρης κι αυτό, διότι έχει ελάχιστη μηδενική θερμιδική αξία (ένα κουταλάκι του γλυκού αποδίδει 0,2 θερμίδες). Οι γλυκοζίτες στεβιόλης διαθέτουν ισχυρή γλυκαντική δύναμη καθώς είναι...

Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει αποδείξει ότι η βαλεριάνα έχει ωφέλιμες ιδιότητες για την καταπράυνση των νεύρων. Θεωρείται επίσης ισχυρό αγχολυτικό και χαλαρωτικό, ενώ πολλοί τη χαρακτηρίζουν ως φάρμακο για την αυπνία. Τέλος, σε συνδυασμό...

Όντας πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά συνιστά είναι ένα πολύ καλό συμπλήρωμα σε δίαιτα ή ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας Τονώνει τη λειτουργία των νεφρών Βοηθά...

Μπορούν να ενταχθούν στις τυπικές συνταγές για πρωινό, γλυκό ή βραδινό. Αυτοί οι σπόροι χωρίς γλουτένη προσθέτουν μια καταπληκτική ποσότητα ινών και αντιοξειδωτικών. Περιέχουν πέντε φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα (ιδανική λύση...

H πρωτεΐνη κάνναβης εκτός από μια ολοκληρωμένη πηγή πρωτεΐνης, περιέχει αρκετά υγιεινά συστατικά. Μόνο μερικά από τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στην πρωτεΐνη κάνναβης περιλαμβάνουν τα εξής: βιταμίνη Ε, Θειαμίνη, ασβέστιο,...

Ενισχύει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη Ενισχύει την καρδιακή λειτουργία Βοηθάει σε περίπτωση χρόνιας ηπατίτιδας Μπορεί να μειώσει την “κακή” χοληστερόλη (LDL) και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων...

 Έχει την πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών, περιέχοντας υψηλότερη ποσότητα από οποιαδήποτε άλλη υπερτροφή. Προσφέρει ήρεμη ενέργεια που διαρκεί ώρες– μία κατάσταση που ονομάζεται zenergy και οφείλεται στην αναλογία της καφεΐνης με την...

Συνισταμένη πρόσληψη 0,5-3gr. ημερησίως. Το Ginseng δε θεωρείται ότι θεραπεύει συγκεκριμένες παθήσεις, αλλά ότι συνεισφέρει στη γενική ζωτικότητα και θεωρείται χρήσιμο για: βελτίωση αντοχής και ενέργειας  ανακούφιση από κούραση και...

Το γκουαρανά περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και κυρίως δρα σαν διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Θεωρείται ότι βελτιώνει την αντοχή και την απόδοση των αθλητών, μειώνει την όρεξη και ευνοεί...

Αποτελεί το αγαπημένο συμπλήρωμα στους ωμοφάγους, στους χορτοφάγους, στους αθλητές, καθώς λειτουργεί ως τονωτικό του οργανισμού και συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής και της δύναμης. Επίσης, συμβάλλει και στην αντιμετώπιση...

Τα συστατικά του αιθέριου ελαίου του έχουν έντονη αντισηπτική και αντιβιοτική δράση και έτσι, το σκόρδο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό σε διάφορες μολύνσεις, όπως η δυσεντερία. Ευεργετικό στις περιπτώσεις γρίπης, κρυολογήματος,...

Δυναμώνει τη καρδιά Αυξάνει τη ροή του αίματος και καθαρίζει τις αρτηρίες Ρυθμίζει τη πίεση και την χοληστερόλη Βοηθάει στη πέψη και στα στομαχικά έλκη Σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα του...

Πρόκειται για ένα εξαιρετικό έλαιο ικανό να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα από μικρόβια, μύκητες, βακτήρια και ιούς πάσης φύσεως. Τα κύρια συστατικά του ριγανέλαιου είναι η καρβακρόλη και η θυμόλη,...

Η μαστίχα θεωρείται ένα εξαιρετικό γιατρικό για τα προβλήματα του στομάχου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως: αποχρεμπτικό και αντιβηχικό για την αντιμετώπιση της διάρροιας εκτιμάται ως αποτελεσματική για την επούλωση των...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκούμης: Είναι γνωστή για την αντικαρκινική της δράση Προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη Μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση μεταστάσεων σε πολλές μορφές καρκίνου Ελαττώνει τα επίπεδα...